Uppdatering i Fredriks sluta snusa tillvaro.

Sitter och försökter få ihop några rader, om hur det går för mig med mitt sluta snusande. Svårt att riktigt formulera med ord hur jobbigt det hela är, men så hittade jag något kul eller så himla kul är det egentligen inte, men i vilket fall så hittade jag denna texten i ett sluta snusa forum:
http://www.slutasnusa.com/sluta.asp

"Hej var på kurs idag och fick lära mig följande:PSYKISKA SYMTOM: Irritation* Koncentrationssvårigheter* Sömnstörningar* Oro, Ångest* Nedstämdhet, Depression. FYSISKA SYMTOM: Huvudvärk* Yrsel* Tryck över bröst* Magont* Muskelvärk.Vad är detta då tecken på?Det är klassiska symtom på att man är stressad nästan på gränsen till utbränd.För mig ser det dock ut som en checklista för vad man kan förvänta sig när man slutar snusa (kanske inte alla symtom drabbar alla men ändå).Man har försatt kroppen i stress helt enkelt när man slutade tillföra nikotin, tror ni att det fungerar åt andra hållet också?"

Riktigt så här illa kanske det inte är, men jag måste säga att mycket av detta är snarlikt med det som jag känner i dessa dagar. Så därför kan jag nog säga, att jag har nästan blivit utbränd genom att sluta snusa. Men som jag ser det:
-Det är bara att bryta ihop och sen komma tillbaka igen. Efter kaos kommer ju lugnet, sägs det.
Jag måste säga att jag har klarat mig hyfsat bra. Det som jag upplever som jobbigast är mitt försämrade tålamod. Blir väldigt lätt irriterad när något går emot mig. Måste lära mig att inte lägga denna ilska/frustration på de människor som är mig närmast. Jag får hitta ett träd eller något som jag får skrika på istället.
Jag har under denna vecka bara haft nikotin tuggummin styrka 4mg samt Onico (=ersättnings snus) som hjälp medel. Alltså inga plåster längre. Det har varit en tuff start på veckan. Jag är fruktansvärt trött på allt tuggande på gummin samt plocka in snus i läppen som inte innehåller nikotin eller tobak. Dessa Onico gör mig galen. De är dyra, de gör mig inte dugg lugn som jag blev utav nikotin och de smakar illa. Varför tar jag då dessa ändå??? Enbart för att de ser ut som en vanlig portionsnus. Jag försöker helt enkelt lura mitt huvud och mig själv att detta är en riktig snus. Summan är därför att dessa måste jag snart sluta med innan jag har fått för mig och lurat mitt huvud för mycket. Annars blir väl jag snart beroende av dessa små kryddpåsar fyllda med majs o annan skit. De är trots allt som jag redan sagt dyra dem med. Vad jag vill försöka få sagt är egentligen att en stor kamp är att slippa känna saknaden av att inte ha något i munnen och under läppen hela tiden och jag måste finna ett bra sätt på att inte känna den här saknaden.
Jag måste finna en väg så att jag inte saknar snus helt enkelt. Därför måste jag nog bryta det här med ersättningsvaror för någonstans i mitt huvud blir jag istället påmind om snus istället, vilket ju är det som jag skall bekämpa. SUCK!
Är det någon som förstår mitt svammel här??Hihi. Tänkte jag skulle förklara hur gick för mig bara, men det känns som det blev en stor gröt av allt istället. Jag får nog återkomma i detta ämne längre fram.